É recomendado oferecer açaí para bebês? Com a palavra os Nutricionistas!

O açaí é uma superfruta que se tornou famosa por seus benefícios para a saúde na luta contra vários tipos de doenças. Muitas vezes é incorporado em dietas como sucos, tigelas de café da manhã, smoothies e até mesmo suplementos. Mas, é recomendado oferecer o açaí para bebês? Existe algum risco?

O Açaí para os bebês é seguro?

O açaí é uma fruta originária da Amazônia brasileira, rica em nutrientes, ela se assemelha a uma uva, mas tem uma semente maior e é menos carnuda em comparação com aquela.

O açaí é conhecido por sua grande quantidade de antioxidantes potentes que você não encontra em outras frutas. Também é rico em vários nutrientes e vitaminas, como vitaminas C e E, cálcio, potássio, carboidratos e muitos outros importantes para o desenvolvimento do seu bebê.

A melhor coisa sobre o açaí é que ele é seguro para dar aos seus filhos. É considerado seguro para a maioria das pessoas e, até mesmo, para as crianças, porque não contém alérgenos adversos quando consumido com moderação.

No entanto, existem exceções. Por exemplo, se você tem um histórico de alergia a frutos silvestres em sua família, talvez seja melhor perguntar ao seu pediatra antes de dar açaí a seu filho. Além disso, você deve ficar atento a quaisquer reações alérgicas e sintomas visíveis, embora sejam raríssimos os casos.

A idade ideal para as crianças tomarem açaí é a partir de 1 ano ou 1 ano e meio.

Benefícios do Açaí para Bebês

O açaí tem muitos benefícios que seus filhos podem obter quando você o incorpora em sua dieta, entre eles:
 

Ácidos Graxos Essenciais

O açaí é uma excelente fonte de ácidos graxos ômega 3, que desempenham um papel vital na visão e no desenvolvimento do cérebro das crianças.
 

Fibra Alimentar

A maioria das pessoas não sabe, mas o açaí tem muita fibra alimentar. É uma grande ajuda para manter uma digestão fácil e limpar o intestino delgado. A fibra também é vital para absorver água, reduzindo o risco de prisão de ventre.
 

Aminoácidos essenciais

O açaí também apresenta um perfil de aminoácidos. Essas proteínas essenciais que você pode obter do açaí são algo que não pode ser sintetizado pelo corpo.
 

Antioxidantes

Uma das coisas que tornam o açaí único é seu alto teor de antioxidantes. É especialmente útil no combate aos radicais livres no corpo, que são a principal causa de células danificadas.

O açaí pode ser preparado rapidamente em casa para você e toda sua família. Adicione ao seu café da manhã diário ou na preparação de um smoothie para o lanche da tarde.
 

Faça já o seu pedido!

Açaí é uma fruta conhecida por suas características antioxidantes. O seu sabor específico irá deliciar as papilas gustativas de jovens e adultos. Também preparada com maçã para mais doçura, essa sobremesa irá preencher idealmente o final das refeições.

Como papinha ele pode ser dado ao seu bebê pelo menos uma vez ao dia, com seu sabor único e delicioso, seu filho vai se tornar desde cedo um apaixonado por esta maravilha da nossa Amazônia.

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