Post publicado no Blog dos Superalimentos em 8 Ago, 2019

Posso consumir açaí no café da manhã?

Oh, dúvida cruel! Será? Como? Quando? Puro ou acompanhado?

Posso consumir açaí no café da manhã?

Talvez você já possa ter se feito essa pergunta: será que eu posso? Muita gente chega aqui no ASA fazendo essa mesma pergunta.

Como o açaí no café da manhã pode ser consumido? Faz bem?

Sim, faz muito bem! Ele pode entrar de diversas formas, em tigelas, nos sucos, em um match perfeito com a Granola ASA ou frutas, como a banana picada. O que importa é que seu consumo é muito benéfico para a saúde.

A nossa fruta brasileira que se tornou uma das mais consumidas, principalmente no verão, é recheada de antioxidantes, minerais e vitaminas que auxiliam no monitoramento do corpo.

Portanto, você pode começar a consumir o açaí no café da manhã. Mas antes de mais nada, sempre atente-se às quantidades, pois tudo que é usado em exagero pode trazer problemas, mesmo que a longo prazo.

Não só no café, e sim em várias refeições do dia se pode usar o açaí na alimentação. Conhecido por dar energia e grande disposição, consumir açaí no de manhã é o que você precisa para ir mais disposto a um novo dia de trabalho ou escola.

A única recomendação é que você faça escolha de apenas uma refeição no dia para incluir o açaí.

Diminuir o consumo de açúcar precisa ser sua meta se você procura por mais saúde e qualidade de vida

As pessoas estão muito acostumadas a consumir açúcar pela manhã, como se ele provesse a energia necessária. De certo modo, pode até oferecer alguma vantagem, mas não como o corpo gostaria.

Usar alimentos saudáveis que possuem adoçante natural é muito mais útil do que aquelas que guardamos em nossos potes.

Diminuir o consumo de açúcar pode ajudar em muitas coisas e a mais importante delas é a preservação do corpo. Um corpo detonado por grande consumo de açúcar pode sofrer muitas consequências, e acreditamos que você não deseja isso.

Usar o açaí de manhã, no almoço ou no café da tarde pode ser uma maneira de reduzir o consumo de alimentos com muito açúcar.

E através desse e vários outros novos hábitos alimentares que você pode ter, cada vez mais seu corpo ficará grato por suas ações conscientes. E você mesmo terá um bom motivo para se orgulhar ao sentir que seu corpo é nutrido e cheio de vida.

O café da manhã é sem dúvidas a principal refeição do dia, com base nisso, um novo estudo realizado pela Universidade da Califórnia, analisou a dieta e o comportamento de 300 pessoas que se alimentavam pela manhã com refeições comuns ao nosso dia a dia.

Cerca de 85% delas não consumiram açaí durante o café, como resultado, chegavam ao final do dia fatigados, cansados, com muita fome e um grande desejo de consumir carboidratos e produtos açucarados.

Os 15% restantes chegaram ao final do dia mais dispostos, alegres, com forte desejo de sair à noite, praticar atividades físicas, cuidar do corpo, da mente. Por ironia, o estudo foi encomendado por uma das maiores empresas de refrigerantes do mundo, que buscava uma forma rápida de melhorar o bem-estar de seus colaboradores e, consequentemente, a produção.

Hoje o açaí é distribuído entre todos na empresa para uso no café da manhã, e houve um aumento de 23% na produção e uma redução de 8% nas faltas por motivos de saúde.

Em resumo...

Todos sabemos que açaí é muito bom, principalmente quando é encontrado o mais natural possível!

O TOP 1 do momento é o açaí orgânico do ASA, considerado pela Veja Rio Comer e Beber 2020, como o Melhor Açaí do Rio de Janeiro (RJ). Nossa polpa de açaí é fabricada sem xarope de guaraná e o fruto, irrigado naturalmente pelas cheias do rio Amazonas.

Se tiver a oportunidade de experimentar, não perca. É um açaí bem diferente, com o gosto ainda mais afrodisíaco do que os comuns. O diferencial é o seu modo de preparo com quase nenhuma modificação na fruta original.

Delicie-se com o açaí e desfrute dos inúmeros benefícios desta maravilha que a natureza nos proporciona!

Para ter uma alimentação saudável e equilibrada não importa se você irá saborear seu açaí no café da manhã ou outra refeição, desde que tenha a qualidade do ASA Açaí.

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