Post publicado no Blog dos Superalimentos em 9 Jun, 2019

Você sabe o que é Taperebá?

Este fruto também é chamado como cajá, ambaló, ambaró, cajá-mirim, cajazinha, tapareba, taperebá, taperibá ou tapiriba!

Você sabe o que é Taperebá?

Se você nunca ouviu esse nome em sua vida, não se preocupe! O taperebá é o famoso cajá, porém é popularmente conhecido na Amazônia com essa pronúncia.

E para quem ama essa fruta, pode mal saber os grandes benefícios que ela possui para a saúde do corpo humano. Rico potencialmente em vitamina C, o fruto atua como grande antioxidante e também ajuda no fortalecimento do sistema imunológico.

O tão conhecido cajá tem em sua composição grandes taxas de ferro, que é absorvido graças à presença da vitamina C, do cálcio e do potássio. Sua composição é livre de gorduras e seu valor calórico é muito baixo.

Você conhece os benefícios?

Há quem faz o consumo apenas por apreciação, e também existem aqueles que o ingerem, pois já conhecem seus benefícios, principalmente na Amazônia – o habitat natural da fruta, onde as pessoas são mais conscientizadas dos poderes que essa pequena fruta possui.

É ótimo para o coração

Protegendo de doenças cardíacas, o Taperebá é ideal para os problemas de coração ou para quem tem a pré-disposição em tê-los. Esse benefício é devido a sua quantidade alta de antioxidantes, além da ajuda na redução do colesterol.

É bom para os músculos

Possuindo uma grande propriedade rica em fósforo, o ganho de massa muscular e hipertrofia que a fruta passa, pode ser muito benéfico para quem deseja ganhar músculos.

Previne a gripe

Sua cor já induz a presença de vitamina C e essa vitamina é ideal para aqueles dias em que o corpo entende que um vírus de gripe pode estar se instalando. Gripes e resfriados podem ser facilmente combatidos ao ingerir o cajá, pois ele atua fortemente no sistema imunológico.

É muito bom para anemia

Com a quantidade perfeita de ferro presente, ao ingerir o taperebá seu corpo começa a produzir hemoglobina suficiente para evitar ou até mesmo ajudar a combater a anemia.

Ajuda a emagrecer

Uma das maiores vantagens para aqueles que desejam perder peso, é comer o Taperebá. Por possui baixo teor calórico, a fruta pode ser colocada na dieta sem maiores problemas.

Muitas pessoas fazem pesquisas todos os dias para encontrar formas de emagrecimento e todas elas parecem não funcionar. O ideal é investir nas poções naturais, e frutas como esta são sempre a melhor escolha.

Melhora a saúde dos dentes

O cálcio presente no cajá é ideal para fortificar os dentes humanos. Além disso, ela atua muito bem nos ossos, ajudando a fortalecê-los também. Com uma dieta à base de taperebá, você pode ter ossos e dentes melhores.

Ótimo para o sistema nervoso

O taperebá é benéfico para todas as pessoas, independente do que elas procuram. É possível ter um bom controle da fome, ansiedade, depressão e compulsões alimentares ao ingerir a fruta. Não importando a faixa etária e nem o sexo, essa fruta é capaz de muita coisa por você.

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Tenha sempre em casa para degustá-lo em forma de sucos, geleias, batidas e muitas outras que a imaginação mandar.

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