Post publicado no Blog dos Superalimentos em 11 Jul, 2019

A Saúde de Nossos Pequenos Passa por Refeições Baseadas em Alimentos Saudáveis

O ASA tem uma gama de produtos naturais, orgânicos e muito nutritivos para toda a família

A Saúde de Nossos Pequenos Passa por Refeições Baseadas em Alimentos Saudáveis
A Saúde de Nossos Pequenos Passa por Refeições Baseadas em Alimentos Saudáveis
A Saúde de Nossos Pequenos Passa por Refeições Baseadas em Alimentos Saudáveis
A Saúde de Nossos Pequenos Passa por Refeições Baseadas em Alimentos Saudáveis
A Saúde de Nossos Pequenos Passa por Refeições Baseadas em Alimentos Saudáveis

Com o crescimento em atividade, toda criança precisa entender a importância de se alimentar bem para crescer saudável. Mas com elas, as questões são mais profundas quando o assunto é alimentos saudáveis.

Sabendo disso, nós preparamos este conteúdo que pode te ajudar bastante a ensinar seu filho sobre as necessidades de se alimentar bem e manter as "besteiras" de forma moderada.

Toda criança hoje em dia gosta de doces e comidas gordurosas. Os fast foods, por serem bem mais práticos, é muito fornecido entre as famílias como alimentos simples. Um grande erro!

Os pais, antes das crianças, devem entender e repassar a importância de uma alimentação saudável.

Por isso vamos conversar mais sobre esse assunto que pede total atenção para que a educação alimentar das novas gerações sejam tratadas de forma mais consciente. É necessário ensinar nossos filhos comerem bem e de tudo um pouco!

A importância dos alimentos saudáveis

Quando o foco está em uma alimentação saudável para as crianças, parte de muitos problemas podem estar sendo solucionados a longo prazo.

Não se trata apenas de sua saúde corporal, e sim da mente e tudo que envolve a vida dela. Famílias com predisposição a alguma doença específica devem manter os olhos bem abertos para a alimentação das crianças.

A preferência por alimentos saudáveis nos pratos dos pequenos é o primeiro ponto que deve ser colocado em prática. O grande problema com as crianças é que elas, muitas vezes, não gostam de alguns alimentos, mas com um pouco de insistência para experimentar ou uma maneira agradável de ver o alimento, elas podem mudar de ideia.

As crianças devem entender que elas não podem deixar de tentar mudar hábitos, e se seu filho ainda for bem pequeno, as chances de educá-lo na hora de se alimentar com alimentos saudáveis pode ser ainda mais fáceis.

Como montar uma lancheira saudável para seu filho?

Você pode ir a um nutricionista e ver o que mais ajuda na alimentação das crianças. Certamente, se seu filho não possuir nenhuma doença específica ou algo que o prive de algum alimento, o médico pode recomendar todos, mas que sejam usados de forma consciente.

Se você quer uma excelente dica, ao introduzir alimentos na lancheira de seu filho, tente observar o que está voltando. Essa observação é ideal para conversar com a criança e entender os motivos pelos quais ela não consome aquele alimento.

Assim, você poderá montar pratos baseados nas necessidades de seus pimpolhos e com opções de alimentos que eles gostem mais.

Por exemplo, se a resposta da criança for em relação à aparência ou ao gosto, você pode tentar deixar o alimento com uma cara mais agradável e até misturá-lo a outros, de forma que ele consuma e possa aprender a gostar.

Deixar a aparência interessante chama a atenção das crianças, quando a necessidade é de que elas consumam alimentos saudáveis em suas refeições. Por exemplo, o Açaí do ASA tem uma coloração roxo linda que as crianças adoram, além de ser muito saudável e saboroso.

Se você se preocupa com seu filho e o desenvolvimento corporal e mental dele, ajude-o a compreender a importância de se alimentar de forma saudável!

Almoce no ASA

E você sabia que pode almoçar no ASA Açaí? Experimente nossas opções de comidas saudáveis para você e sua família. São muitas opções para quem adora uma comida feita na hora, muito nutritiva e com pratos que vão lhe remeter para dentro da floresta. Venha conhecer!

Unidades ASA Açaí

REGIÃO PORTUÁRIA

Rio de Janeiro (RJ)

FAZER PEDIDO
ASA Delivery

Rua Sacadura Cabral, 79
Saúde

Seg. a Sábado, das 11h30 às 18h

(21) 2263-9094 | (21) 98849-4541

JARDIM BOTÂNICO

Rio de Janeiro (RJ)

FAZER PEDIDO
Whatsapp / iFood

Rua Jardim Botânico, 67
(próximo ao Humaitá)

Segunda a Dom., das 8h às 20h

(21) 3563-9179

BARRA DA TIJUCA

Rio de Janeiro (RJ)

FAZER PEDIDO
Whatsapp / iFood

Av. das Américas, 8445 - Lj 108A
Cond. Mundo Novo (frente para o estacionamento)

Segunda a Dom., das 9h às 21h

(21) 3349-7960 | (21) 98690-4647

S.J. DO RIO PRETO

(SP)

FAZER PEDIDO
Whatsapp

Rua Generosa Bastos, 3490
Vila Redentora

Seg. a Sexta, das 11h30 às 19h
Sáb. das 11h às 15h

(17) 3121-8801 | (21) 98849-4541

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